Tutti i martedì Yoga d’estate con Chiara Anselmo al Monastero

🌿 Yoga d’Estate con Chiara Anselmo
📍 Ogni martedì dalle 19:30 alle 20:30 – all’aperto, meteo permettendo! (In caso di pioggia: Sala della Meridiana)
📅 Si parte martedì 8 luglio!
🛑 Pausa solo nella settimana di Ferragosto

Respira, allunga, ascolta.
Concediti un’ora alla settimana tutta per te, per sciogliere tensioni e ritrovare equilibrio nel corpo e nella mente, immersə nella natura.
Ogni mese, esploreremo insieme una nuova sequenza del metodo Shiva Flow – un fluire consapevole tra movimento, respiro e presenza.

💸 Donazione consapevole a sostegno delle attività di Casa do Menor (Brasile, Guinea Bissau, Italia):

• Lezione singola: a partire da 15€

• Pacchetto 4 lezioni: a partire da 10€ a lezione
  Il minimo va benissimo – davvero! 💛

📲 Qualche giorno prima lancerò un piccolo sondaggio per raccogliere le adesioni: la lezione si attiverà con almeno 3 partecipanti.

✨ L’insegnante: Chiara Anselmo – diplomata in Hatha Yoga (riconosciuto Yoga Alliance / CONI EPS), in formazione continua nel metodo Shiva Flow, già attiva sul territorio con corsi Stretch&Core presso la Palestra 02 di Mondovì.

Se desideri proseguire con un percorso settimanale di yoga all’aperto al Monastero di San Biagio, segnalalo a Chiara: stiamo immaginando un cammino ancora più armonioso in un luogo speciale.