Chiara Anselmo proporrà una pratica di hatha yoga dedicata a mobilità articolare, respiro e movimento consapevole, mentre Simone Montalbano, insegnante e formatore, accompagnerà un’esperienza ispirata alle costellazioni familiari tramite esercizi sistemici. Alessandra Mauro offrirà trattamenti di riflessologia plantare e consulenze sui fiori di Bach, in un approccio olistico e bioenergetico. Rosella Salvetti guiderà una meditazione di consapevolezza con musica e movimento, pensata per favorire vitalità, ascolto e presenza. Rosanna Giordano proporrà una pratica di Heart Chakra Meditation, legata allo yoga dolce e alla ricerca di armonia, serenità e pace nella vita quotidiana. Katiuscia Baricalla, doula e insegnante di massaggio infantile, condurrà un cerchio di riconnessione all’energia femminile, uno spazio sicuro di ascolto e ispirazione. Alberta Assandri, insegnante e danzaterapeuta, guiderà “Movimenti leggeri”, un’attività dedicata al benessere attraverso il corpo e il movimento. Monica Mano offrirà trattamenti shiatsu per il benessere, e Noemi Bottasso farmacista etnoerborista ci accompagnerà in una passeggiata botanica con il riconoscimento di erbe medicinali. Per partecipare si consiglia di portare abbigliamento comodo, tappetino o telo, calzettoni e, per alcune pratiche, un cuscino da meditazione o una sedia.
